Οι… ενοχλητικοί τύποι που ισχυρίζονται πως μπορούν να τρώνε ό,τι θέλουν δίχως να παχαίνουν μπορεί να διαθέτουν ένα δεύτερο «σετ» από το «γονίδιο του κοκαλιάρη», σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Το «γονίδιο» αυτό είναι στην πραγματικότητα ένα σετ 28 γονιδίων, τα οποία σχηματίζουν τμήμα του χρωμοσώματος 16.
Πέρυσι, η ίδια ερευνητική ομάδα που υπογράφει τη νέα μελέτη είχε ανακαλύψει πως όσοι δεν φέρουν τα συγκεκριμένα 28 γονίδια, διατρέχουν 43 φορές περισσότερες πιθανότητες να πάσχουν από νοσογόνο (κακοήθη) παχυσαρκία.
Εφέτος ανακοίνωσαν πως από τους 95.000 εθελοντές που έδωσαν δείγματα DNA για να εξεταστεί, κάτι λιγότεροι από 50 ήταν φορείς μιας έξτρα κόπιας αυτού του σετ γονιδίων – και όλοι ήταν υπερβολικά αδύνατοι.
Τα ευρήματά τους υποδηλώνουν πως το πάχος και το πολύ αδύνατο σώμα κάλλιστα μπορεί να αποτελούν τις δύο όψεις του ίδιου νομίσματος.
Όπως γράφουν στο επιστημονικό περιοδικό «Nature» ερευνητές από το Imperial College του Λονδίνου και το Πανεπιστήμιο της Λωζάνης, οι άντρες που φέρουν το έξτρα γονιδιακό σετ έχουν 23 φορές περισσότερες πιθανότητες να είναι λιποβαρείς, ενώ οι γυναίκες-φορείς έχουν πενταπλάσιες.
Λιποβαρής θεωρείται ένας άνθρωπος που έχει δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) κάτω από 18,5.
Φυσιολογικά, κάθε άνθρωπος κληρονομεί από κάθε γονιό του μία κόπια από κάθε χρωμόσωμα, με αποτέλεσμα να έχει δύο κόπιες από κάθε γονίδιο. Μερικές φορές, όμως, τμήματα των χρωμοσωμάτων διπλασιάζονται ή διαγράφονται, με συνέπεια μη φυσιολογική «δόση» των γονιδίων που απαρτίζουν αυτά τα τμήματα, σύμφωνα με τους ερευνητές.
Το έξτρα σετ των 28 γονιδίων «αποτελεί την πρώτη γενετική αιτία για το ακραία αδύνατο σώμα που ανευρίσκεται», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής καθηγητής Φίλιπ Φρόκελ από την Σχολή Δημοσίας Υγείας του Imperial.
«Αποτελεί επίσης την πρώτη περίπτωση διπλασιασμού και διαγραφής ενός τμήματος του ανθρώπινου γονιδιώματος που αποδεικνύεται να έχουν αντίθετα αποτελέσματα».
Μπορεί επίσης να εξηγεί γιατί σε μερικά παιδιά η αύξηση του σωματικού βάρους γίνεται με πολύ βραδύτερο ρυθμό απ’ ό,τι είναι το φυσιολογικό, καθώς το έξτρα γονιδιακό σετ εντοπίζεται στα μισά από τα παιδιά με αργό ρυθμό σωματικής ανάπτυξης.
Επιπλέον, ο ένας στους τέσσερις φορείς του έξτρα σετ είχε μικροκεφαλία – μία διαταραχή κατά την οποία το κεφάλι και ο εγκέφαλος είναι αφύσικα μικρά . Η μικροκεφαλία σχετίζεται με νευρολογικές ανεπάρκειες και μειωμένο προσδόκιμο επιβίωσης.
πηγή: tanea.gr
Προειδοποίηση για τα διαστημικά απόβλητα
Ετικέτες
επιστήμη κ τεχνολογία
Σε «σημείο αιχμής» έχει φθάσει το πρόβλημα των διαστημικών αποβλήτων που βρίσκονται σε τροχιά γύρω από τη Γη, συνιστώντας μια όλο και μεγαλύτερη απειλή, την οποία η NASA θα πρέπει να αντιμετωπίσει, προειδοποίησαν επιστήμονες του Εθνικού Συμβουλίου Έρευνας των Ηνωμένων Πολιτειών. Σε έκθεσή τους υπενθυμίζουν μεταξύ άλλων ότι τα απόβλητα έχουν θέσει δορυφόρους εκτός λειτουργίας, ενώ πρόσφατα, λίγο έλειψε να χτυπήσουν και το Διεθνή Διαστημικό Σταθμό.
«Το σημερινό διαστημικό περιβάλλον γίνεται όλο και πιο επικίνδυνο για τα διαστημικά σκάφη και τους αστροναύτες», λέει ο πρώην επικεφαλής του αρμόδιου γραφείου της NASA Ντόναλντ Κέσλερ, ο οποίος ηγήθηκε της ομάδας πανεπιστημιακών και ειδικών που συνέταξαν την έκθεση. «Έχουμε χάσει τον έλεγχο του περιβάλλοντος». Ο ίδιος και οι συνάδελφοί του προειδοποιούν για διαρροές στα διαστημικά σκάφη, οι οποίες θα μπορούσαν να αποδειχθούν μοιραίες, και για την καταστροφή πολύτιμων δορυφόρων.
Περίπου 22.000 διαστημικά σκουπίδια είναι τόσο μεγάλα που οι επιστήμονες μπορούν να τα δουν με τα όργανά τους από τη Γη, όμως ακόμη και μικρότερα τέτοια κομμάτια μπορούν να προκαλέσουν ζημιές. Στο παρελθόν, αστροναύτες έχουν κατορθώσει να ανακτήσουν δορυφόρους, οι οποίοι υπέστησαν ζημιές εξαιτίας των αποβλήτων, όμως πρόσφατα η NASA έβαλε τέλος στο πρόγραμμα διαστημικών λεωφορείων.
Δύο περιστατικά που σημειώθηκαν τα τελευταία χρόνια επέτειναν το πρόβλημα και κατέδειξαν ότι η αποκομιδή αυτών των απορριμμάτων, τα οποία ταξιδεύουν γύρω από τη Γη με ταχύτητες που πλησιάζουν τα 30.000 χιλιόμετρα την ώρα, είναι ένα ζήτημα που θα πρέπει να διευθετηθεί το συντομότερο δυνατό: το 2007, η Κίνα πραγματοποίησε δοκιμές όπλου για την καταστροφή δορυφόρων, με το οποίο κατέστρεψε μετεωρολογικό δορυφόρο διασπώντας τον σε 150.000 κομμάτια. Επιπλέον, μόλις τον περασμένο Ιούνιο, το εξαμελές πλήρωμα του Διεθνούς Διαστημικού Σταθμού αναγκάστηκε να ετοιμαστεί για εσπευσμένη εκκένωση προς τη Γη, όταν απόβλητα παραλίγο να πλήξουν το σταθμό.
Οι επιστήμονες ζητούν να εφαρμοστούν αυστηροί κανονισμοί για τον περιορισμό των αποβλήτων και παράλληλα να εξεταστεί το ενδεχόμενο να αναπτυχθούν τεράστια μαγνητικά δίχτυα ή γιγαντιαίες «ομπρέλες» που θα συλλέγουν τα μεγαλύτερα σκουπίδια. Τέτοιες μεθόδους έχει μελετήσει το υπουργείο Aμυνας των Ηνωμένων Πολιτειών, χωρίς όμως να τις έχει δοκιμάσει στο Διάστημα.
πηγή: naftemporiki.gr
«Το σημερινό διαστημικό περιβάλλον γίνεται όλο και πιο επικίνδυνο για τα διαστημικά σκάφη και τους αστροναύτες», λέει ο πρώην επικεφαλής του αρμόδιου γραφείου της NASA Ντόναλντ Κέσλερ, ο οποίος ηγήθηκε της ομάδας πανεπιστημιακών και ειδικών που συνέταξαν την έκθεση. «Έχουμε χάσει τον έλεγχο του περιβάλλοντος». Ο ίδιος και οι συνάδελφοί του προειδοποιούν για διαρροές στα διαστημικά σκάφη, οι οποίες θα μπορούσαν να αποδειχθούν μοιραίες, και για την καταστροφή πολύτιμων δορυφόρων.
Περίπου 22.000 διαστημικά σκουπίδια είναι τόσο μεγάλα που οι επιστήμονες μπορούν να τα δουν με τα όργανά τους από τη Γη, όμως ακόμη και μικρότερα τέτοια κομμάτια μπορούν να προκαλέσουν ζημιές. Στο παρελθόν, αστροναύτες έχουν κατορθώσει να ανακτήσουν δορυφόρους, οι οποίοι υπέστησαν ζημιές εξαιτίας των αποβλήτων, όμως πρόσφατα η NASA έβαλε τέλος στο πρόγραμμα διαστημικών λεωφορείων.
Δύο περιστατικά που σημειώθηκαν τα τελευταία χρόνια επέτειναν το πρόβλημα και κατέδειξαν ότι η αποκομιδή αυτών των απορριμμάτων, τα οποία ταξιδεύουν γύρω από τη Γη με ταχύτητες που πλησιάζουν τα 30.000 χιλιόμετρα την ώρα, είναι ένα ζήτημα που θα πρέπει να διευθετηθεί το συντομότερο δυνατό: το 2007, η Κίνα πραγματοποίησε δοκιμές όπλου για την καταστροφή δορυφόρων, με το οποίο κατέστρεψε μετεωρολογικό δορυφόρο διασπώντας τον σε 150.000 κομμάτια. Επιπλέον, μόλις τον περασμένο Ιούνιο, το εξαμελές πλήρωμα του Διεθνούς Διαστημικού Σταθμού αναγκάστηκε να ετοιμαστεί για εσπευσμένη εκκένωση προς τη Γη, όταν απόβλητα παραλίγο να πλήξουν το σταθμό.
Οι επιστήμονες ζητούν να εφαρμοστούν αυστηροί κανονισμοί για τον περιορισμό των αποβλήτων και παράλληλα να εξεταστεί το ενδεχόμενο να αναπτυχθούν τεράστια μαγνητικά δίχτυα ή γιγαντιαίες «ομπρέλες» που θα συλλέγουν τα μεγαλύτερα σκουπίδια. Τέτοιες μεθόδους έχει μελετήσει το υπουργείο Aμυνας των Ηνωμένων Πολιτειών, χωρίς όμως να τις έχει δοκιμάσει στο Διάστημα.
πηγή: naftemporiki.gr
Οι 4 χρυσοί κανόνες της μακροζωίας
Ετικέτες
επιστήμη κ τεχνολογία
Αν σχεδιάζετε να σβήσετε πολλά κεράκια στην τούρτα σας και να προλάβετε να δείτε μέχρι και δισέγγονα, δεν χρειάζεται να ψάξετε για κάποιο μαγικό φίλτρο μακροζωίας- αρκεί να υιοθετήσετε τους χρυσούς κανόνες της… μακροημέρευσης.
Τετάρτη, 31 Αυγούστου 2011
Με το ολικό προσδόκιμο ζωής στον κόσμο να φτάνει τα 65 χρόνια και στην Ελλάδα τα 79, σύμφωνα με το CIA World Factbook, πιθανόν να αναρωτιέστε πώς μπορείτε να ξεπεράσετε αυτές τις ηλικίες, όταν από τα 25 έχετε αρχίσει να… βαρυγκωμάτε από τους πονοκεφάλους και τις οσφυαλγίες. Η αλήθεια, όμως, είναι ότι υπάρχουν 4 κανόνες που σύμφωνα με νέα έρευνα μπορούν να επιμηκύνουν τη ζωή μας – και μάλιστα είναι τόσο απλοί που μπορούμε να ξεκινήσουμε να τους εφαρμόζουμε από σήμερα κιόλας.
Τι μπορείτε να κάνετε για να ζήσετε περισσότερο;
Σύμφωνα με νέα αναφορά του Αμερικάνικου Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών (CDC), η οποία δημοσιεύτηκε στο American Journal of Public Health, μπορούμε να αυξήσουμε το όριο της ζωής μας αν εφαρμόζουμε ευλαβικά τους παρακάτω 4 κανόνες:
-Γυμναζόμαστε συστηματικά: Κάνουμε έντονη καρδιαγγειακή άσκηση, όπως τζόκινγκ ή πολύ γρήγορο περπάτημα τουλάχιστον 75 λεπτά την εβδομάδα (κατανεμημένα σε περισσότερες από 2 ημέρες) ή μέτριας έντασης άσκηση, όπως περπάτημα για 150 λεπτά την εβδομάδα.
-Ακολουθούμε υγιεινή διατροφή: Τρώμε περισσότερα φρούτα, λαχανικά, ολική άλεση, μειωμένα ή καθόλου λιπαρά, γαλακτοκομικά με λίγα λιπαρά, ψάρια και θαλασσινά, ενώ ταυτόχρονα μειώνουμε την πρόσληψη αλατιού, κορεσμένων λιπαρών, τρανς λιπαρών οξέων, πρόσθετων σακχάρων, χοληστερόλης και επεξεργασμένων τροφών.
-Προσέχουμε το αλκοόλ που καταναλώνουμε: Οι άντρες δεν πρέπει να ξεπερνούν τα δύο ποτήρια την ημέρα και οι γυναίκες το ένα.
-Αποφεύγουμε το κάπνισμα: Όσοι έχουν ήδη ξεκινήσει το κάπνισμα, μπορούν να απευθυνθούν στα Δημόσια Ιατρεία Διακοπής Καπνίσματος, τα οποία βρίσκονται σε διάφορα νοσοκομεία ανά την Ελλάδα και όσοι δεν καπνίζουν να προσπαθούν να αποφεύγουν και το παθητικό κάπνισμα, μένοντας μακριά από χώρους καπνιστών.
Τι λένε οι αριθμοί
Παρ’ όλο, όμως, που οι κανόνες αυτοί μοιάζουν χιλιοειπωμένοι και οι περισσότεροι ισχυρίζονται ότι ακολουθούν πιστά τουλάχιστον ένα από τα παραπάνω, μόνο το 4.8% των 17 χιλιάδων συμμετεχόντων που παρακολουθήθηκαν από την ηλικία των 17 (από το 1988 μέχρι το 2006) φαίνεται να ακολουθεί πιστά και τις 4 συμπεριφορές – κι αυτοί που το έκαναν, είδαν δραματικές μειώσεις στους κινδύνους που απειλούν την υγεία. Συγκεκριμένα, ο κίνδυνος θανάτου από οποιαδήποτε αιτία μειώθηκε κατά 63% , ο κίνδυνος θανάτου από καρκίνο μειώθηκε κατά 66%, από καρδιακές παθήσεις κατά 65% και 57% από όλες τις υπόλοιπες αιτίες, σε σχέση με όσους δεν ακολούθησαν όλες τις παραπάνω συμβουλές.
Σύμφωνα με την αναφορά του CDC, το 47,5 των συμμετεχόντων δεν κάπνισε ποτέ, το 51% κατανάλωνε αλκοόλ με μέτρο, το 39,3% ακολουθούσε υγιεινή διατροφή και το 40,2% ήταν σε καλή φυσική κατάσταση, με το φύλο να μην παίζει ιδιαίτερο ρόλο στα αποτελέσματα.
πηγή: clickatlife.gr
Τετάρτη, 31 Αυγούστου 2011
Με το ολικό προσδόκιμο ζωής στον κόσμο να φτάνει τα 65 χρόνια και στην Ελλάδα τα 79, σύμφωνα με το CIA World Factbook, πιθανόν να αναρωτιέστε πώς μπορείτε να ξεπεράσετε αυτές τις ηλικίες, όταν από τα 25 έχετε αρχίσει να… βαρυγκωμάτε από τους πονοκεφάλους και τις οσφυαλγίες. Η αλήθεια, όμως, είναι ότι υπάρχουν 4 κανόνες που σύμφωνα με νέα έρευνα μπορούν να επιμηκύνουν τη ζωή μας – και μάλιστα είναι τόσο απλοί που μπορούμε να ξεκινήσουμε να τους εφαρμόζουμε από σήμερα κιόλας.
Τι μπορείτε να κάνετε για να ζήσετε περισσότερο;
Σύμφωνα με νέα αναφορά του Αμερικάνικου Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών (CDC), η οποία δημοσιεύτηκε στο American Journal of Public Health, μπορούμε να αυξήσουμε το όριο της ζωής μας αν εφαρμόζουμε ευλαβικά τους παρακάτω 4 κανόνες:
-Γυμναζόμαστε συστηματικά: Κάνουμε έντονη καρδιαγγειακή άσκηση, όπως τζόκινγκ ή πολύ γρήγορο περπάτημα τουλάχιστον 75 λεπτά την εβδομάδα (κατανεμημένα σε περισσότερες από 2 ημέρες) ή μέτριας έντασης άσκηση, όπως περπάτημα για 150 λεπτά την εβδομάδα.
-Ακολουθούμε υγιεινή διατροφή: Τρώμε περισσότερα φρούτα, λαχανικά, ολική άλεση, μειωμένα ή καθόλου λιπαρά, γαλακτοκομικά με λίγα λιπαρά, ψάρια και θαλασσινά, ενώ ταυτόχρονα μειώνουμε την πρόσληψη αλατιού, κορεσμένων λιπαρών, τρανς λιπαρών οξέων, πρόσθετων σακχάρων, χοληστερόλης και επεξεργασμένων τροφών.
-Προσέχουμε το αλκοόλ που καταναλώνουμε: Οι άντρες δεν πρέπει να ξεπερνούν τα δύο ποτήρια την ημέρα και οι γυναίκες το ένα.
-Αποφεύγουμε το κάπνισμα: Όσοι έχουν ήδη ξεκινήσει το κάπνισμα, μπορούν να απευθυνθούν στα Δημόσια Ιατρεία Διακοπής Καπνίσματος, τα οποία βρίσκονται σε διάφορα νοσοκομεία ανά την Ελλάδα και όσοι δεν καπνίζουν να προσπαθούν να αποφεύγουν και το παθητικό κάπνισμα, μένοντας μακριά από χώρους καπνιστών.
Τι λένε οι αριθμοί
Παρ’ όλο, όμως, που οι κανόνες αυτοί μοιάζουν χιλιοειπωμένοι και οι περισσότεροι ισχυρίζονται ότι ακολουθούν πιστά τουλάχιστον ένα από τα παραπάνω, μόνο το 4.8% των 17 χιλιάδων συμμετεχόντων που παρακολουθήθηκαν από την ηλικία των 17 (από το 1988 μέχρι το 2006) φαίνεται να ακολουθεί πιστά και τις 4 συμπεριφορές – κι αυτοί που το έκαναν, είδαν δραματικές μειώσεις στους κινδύνους που απειλούν την υγεία. Συγκεκριμένα, ο κίνδυνος θανάτου από οποιαδήποτε αιτία μειώθηκε κατά 63% , ο κίνδυνος θανάτου από καρκίνο μειώθηκε κατά 66%, από καρδιακές παθήσεις κατά 65% και 57% από όλες τις υπόλοιπες αιτίες, σε σχέση με όσους δεν ακολούθησαν όλες τις παραπάνω συμβουλές.
Σύμφωνα με την αναφορά του CDC, το 47,5 των συμμετεχόντων δεν κάπνισε ποτέ, το 51% κατανάλωνε αλκοόλ με μέτρο, το 39,3% ακολουθούσε υγιεινή διατροφή και το 40,2% ήταν σε καλή φυσική κατάσταση, με το φύλο να μην παίζει ιδιαίτερο ρόλο στα αποτελέσματα.
πηγή: clickatlife.gr
Mέσα σε έξι μήνες το «κρέας του σωλήνα»;
Ετικέτες
επιστήμη κ τεχνολογία
Η ιδέα δεν είναι καινούρια: εδώ και περίπου δέκα χρόνια, επιστήμονες προσπαθούσαν να κατασκευάσουν πραγματικό, βρώσιμο κρέας στο εργαστήριο, όμως κανείς τους δεν είχε καταφέρει να παράγει κάτι τέτοιο. Σύμφωνα ωστόσο με ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μάαστριχτ, το πρώτο τεχνητό λουκάνικο - που δεν προϋποθέτει τη σφαγή ζώου- είναι πλέον θέμα μόλις έξι μηνών. «Είμαι αισιόδοξος ότι σε ένα χρόνο θα έχουμε και μπιφτέκι», δήλωσε ο επικεφαλής τους Μαρκ Ποστ, ο οποίος θεωρείται πρωτοπόρος στον κλάδο.
Πώς φτιάχνεται το βιο-λουκάνικο;
Στα πειράματά τους, ο Ποστ και η ομάδα του χρησιμοποιούν κυρίως κύτταρα χοίρων. Πρόσφατα εφάρμοσαν μια μέθοδο που επιτρέπει την ανάπτυξη μυών σε συνθήκες εργαστηρίου, μέσω της χορήγησης εμβρυικού ορού από άλογο σε βλαστοκύτταρα γουρουνιών. Με τον τρόπο αυτό κατόρθωσαν να δημιουργήσουν λωρίδες μήκους 2,5 εκατοστών και πάχους 0,7 εκατοστών, που μοιάζουν με μύες.
Τις λωρίδες αυτές τις υποβάλλουν καθημερινά σε μία διαδικασία που τους επιτρέπει να «θρέψουν» και να αποκτήσουν την υφή πραγματικών μυών και έπειτα τις απλώνουν σε ταινίες τύπου «Βέλκρο» προκειμένου να απομακρύνουν τα κύτταρα από την επιφάνειά τους.
Μέχρι στιγμής ωστόσο, η εμφάνισή τους δεν ικανοποιεί το Μαρκ Ποστ, αφού ακόμη και μετά από όλη αυτή την επεξεργασία, οι λωρίδες δεν μοιάζουν με το κρέας που θα έβρισκε κανείς στην αγορά. «Είναι λευκό γιατί δεν έχει αίμα, ενώ έχει πολύ λίγη μυοσφαιρίνη, την πρωτεΐνη που περιέχει σίδηρο», λέει ο επιστήμονας. «Αναζητούμε τρόπους να ενισχύσουμε τη μυοσφαιρίνη για να του δώσουμε χρώμα».
Εμπόδια και διλήμματα
Ακόμη και εάν ο Ποστ πετύχει το στόχο και δημιουργήσει ένα πραγματικά ελκυστικό στο μάτι κομμάτι κρέας, άγνωστο παραμένει ποιος θα ήταν πρόθυμος να το καταναλώσει. Όπως επισημαίνουν συνάδελφοί του, καταρχάς κανείς δεν είναι σε θέση να γνωρίζει τι γεύση θα είχε. Παράλληλα, αυστηροί κανονισμοί διασφαλίζουν ότι ένα τέτοιο προϊόν δεν θα φθάσει στο πιάτο του καταναλωτή.
Κι ενώ από τη μία, η παρασκευή κρέατος στο εργαστήριο έχει τα οφέλη της - για τα ίδια ζώα, για το περιβάλλον κ.λπ.- μένουν να απαντηθούν πολλά ερωτήματα, όχι μόνο ηθικής φύσης, αλλά π.χ. για τυχόν επιπτώσεις από την κατανάλωσή του στην υγεία.
Όποιος πάντως είναι ανοιχτός σε πραγματικά νέες γεύσεις, θα πρέπει να διαθέτει και πολύ βαθιά τσέπη, αφού σύμφωνα με τον Ποστ, η δημιουργία του πρώτου... μπέργκερ του σωλήνα θα στοιχίσει περίπου 250.000 ευρώ!
πηγή: naftemporiki.gr
Πώς φτιάχνεται το βιο-λουκάνικο;
Στα πειράματά τους, ο Ποστ και η ομάδα του χρησιμοποιούν κυρίως κύτταρα χοίρων. Πρόσφατα εφάρμοσαν μια μέθοδο που επιτρέπει την ανάπτυξη μυών σε συνθήκες εργαστηρίου, μέσω της χορήγησης εμβρυικού ορού από άλογο σε βλαστοκύτταρα γουρουνιών. Με τον τρόπο αυτό κατόρθωσαν να δημιουργήσουν λωρίδες μήκους 2,5 εκατοστών και πάχους 0,7 εκατοστών, που μοιάζουν με μύες.
Τις λωρίδες αυτές τις υποβάλλουν καθημερινά σε μία διαδικασία που τους επιτρέπει να «θρέψουν» και να αποκτήσουν την υφή πραγματικών μυών και έπειτα τις απλώνουν σε ταινίες τύπου «Βέλκρο» προκειμένου να απομακρύνουν τα κύτταρα από την επιφάνειά τους.
Μέχρι στιγμής ωστόσο, η εμφάνισή τους δεν ικανοποιεί το Μαρκ Ποστ, αφού ακόμη και μετά από όλη αυτή την επεξεργασία, οι λωρίδες δεν μοιάζουν με το κρέας που θα έβρισκε κανείς στην αγορά. «Είναι λευκό γιατί δεν έχει αίμα, ενώ έχει πολύ λίγη μυοσφαιρίνη, την πρωτεΐνη που περιέχει σίδηρο», λέει ο επιστήμονας. «Αναζητούμε τρόπους να ενισχύσουμε τη μυοσφαιρίνη για να του δώσουμε χρώμα».
Εμπόδια και διλήμματα
Ακόμη και εάν ο Ποστ πετύχει το στόχο και δημιουργήσει ένα πραγματικά ελκυστικό στο μάτι κομμάτι κρέας, άγνωστο παραμένει ποιος θα ήταν πρόθυμος να το καταναλώσει. Όπως επισημαίνουν συνάδελφοί του, καταρχάς κανείς δεν είναι σε θέση να γνωρίζει τι γεύση θα είχε. Παράλληλα, αυστηροί κανονισμοί διασφαλίζουν ότι ένα τέτοιο προϊόν δεν θα φθάσει στο πιάτο του καταναλωτή.
Κι ενώ από τη μία, η παρασκευή κρέατος στο εργαστήριο έχει τα οφέλη της - για τα ίδια ζώα, για το περιβάλλον κ.λπ.- μένουν να απαντηθούν πολλά ερωτήματα, όχι μόνο ηθικής φύσης, αλλά π.χ. για τυχόν επιπτώσεις από την κατανάλωσή του στην υγεία.
Όποιος πάντως είναι ανοιχτός σε πραγματικά νέες γεύσεις, θα πρέπει να διαθέτει και πολύ βαθιά τσέπη, αφού σύμφωνα με τον Ποστ, η δημιουργία του πρώτου... μπέργκερ του σωλήνα θα στοιχίσει περίπου 250.000 ευρώ!
πηγή: naftemporiki.gr
Οι άγνωστες αιτίες της κατάθλιψης
Ετικέτες
επιστήμη κ τεχνολογία
Μία στις τέσσερις γυναίκες και ένας στους δέκα άντρες παρουσιάζει κατάθλιψη κάποια στιγμή στη ζωή του. Στις μέρες μας όμως, η πιο συχνή από τις ψυχικές νόσους απειλεί πολύ περισσότερους: πρόσφατη έρευνα της Εταιρείας Κοινωνικής Ψυχιατρικής & Ψυχικής Υγείας έδειξε πως επτά στους δέκα Έλληνες βρίσκονται στα όρια της κατάθλιψης λόγω οικονομικής κρίσης.
Η κρίση, όμως, δεν είναι η μοναδική αιτία της. Όπως αναφέρει στην εφημερίδα «Daily Mail» ο κλινικός ψυχολόγος δρ Ρικ Νόρις, ιδρυτής του οργανισμού ψυχικής υγείας Mind Health Development, πολλές καθημερινές δραστηριότητές μας – από το τι τρώμε έως την έκθεση στον ήλιο – μπορεί να «ρίξουν» την ψυχική μας διάθεση.
* Ζέστη. Ο ήλιος είθισται να μας κάνει να χαμογελάμε. Για χιλιάδες ανθρώπους, όμως, η επίδρασή του μόνο θετική δεν είναι καθώς σημαίνει ένα πράγμα: κατάθλιψη.
Οι άνθρωποι αυτοί πάσχουν από την θερινή μορφή της εποχιακήςσυναισθηματικής διαταραχής (ΕΣΔ), η οποία δεν οφείλεται στην έλλειψη ήλιου αλλά στην υπερβολική «δόση» του.
Υπολογίζεται πως το 0,1% του γενικού πληθυσμού πάσχει από θερινή ΕΣΔ, η οποία πιστεύεται πως σχετίζεται με διάφορους παράγοντες – από την αυξημένη ευαισθησία στη ζέστη και ορμονικές διαταραχές έως μείωση στα επίπεδα της ορμόνης της ευεξίας (της σεροτονίνης) στον εγκέφαλο, κατά την δρα Λίσα Πέιτζ, από το Ίδρυμα Ψυχιατρικής του King’s College, στο Λονδίνο.
Οι πάσχοντες από θερινή ΕΣΔ εκδηλώνουν ανορεξία και αϋπνία, ενώ σε αρκετές περιπτώσεις παρουσιάζουν και αυτοκτονικό ιδεασμό, κατά τον δρα Άλφρεντ Λιούι, διευθυντή στο Εργαστήριο Ύπνου και Διαταραχών της Ψυχικής Διάθεσης στο Πανεπιστήμιο Υγείας & Επιστήμης του Όρεγκον.
* Ντόνατς. Τα πλούσια σε ζάχαρη και λίπη τρόφιμα, όπως τα ντόνατς και τα γλυκά, μπορεί να είναι η πρώτη μας επιλογή όταν θέλουμε να βελτιώσουμε την ψυχική μας διάθεση, αλλά στο τέλος μπορεί να μας κάνουν να αισθανθούμε χειρότερα, κατά την διαιτολόγο-διατροφολόγο Έλεν Μποντ, από την Βρετανική Διαιτητική Εταιρεία.
Η βελτίωση της ψυχικής διάθεσης οφείλεται στο ότι αυξάνουν πολύ γρήγορα τα επίπεδα σακχάρου στον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα να διεγείρεται προσωρινά η παραγωγή ουσιών που μας κάνουν να νιώθουμε καλά. Στη συνέχεια, όμως, το σάκχαρο πέφτει απότομα – και μαζί του η ψυχική μας διάθεση.
* Φως τη νύχτα. Ο υπερβολικός φωτισμός την ώρα του ύπνου ασκεί αρνητική δράση στον εγκέφαλο, σύμφωνα με έρευνα του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Οχάιο.
Όπως έδειξε, όταν το υπνοδωμάτιο δεν είναι σκοτεινό, προκαλούνται με τον καιρό αλλαγές στον ιππόκαμπο – ένα τμήμα του εγκεφάλου που σχετίζεται με την κατάθλιψη.
* Απογευματινός καφές. Αναρίθμητοι άνθρωποι στριφογυρίζουν το βράδυ για να κοιμηθούν, αλλά δεν εννοούν να σταματήσουν να πίνουν καφέ, τσάι ή οτιδήποτε άλλο με καφεϊνη το απόγευμα ή το βράδυ ακόμα, κατά τον δρα Ουϊλιαμ Σάναχαν, ιατρικό διευθυντή του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Capio Nightingale, στο Λονδίνο. Η μακροχρόνια έλλειψη ύπνου, όμως, αποτελεί μια από τις συνηθέστερες αιτίες κατάθλιψης, προσθέτει.
Η συμβουλή του: αποφύγετε πάση θυσία την καφεϊνη μετά τις 4 το απόγευμα - «ένας εσπρέσο μετά το δείπνο μπορεί να αποδειχτεί μοιραίος για τον ύπνο σας», λέει χαρακτηριστικά.
* Φάρμακα. Για λόγους που προς το παρόν δεν έχουν διευκρινιστεί, οι γυναίκες που παίρνουν αντισυλληπτικά χάπια έχουν σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες να εκδηλώσουν κατάθλιψη σε σύγκριση με όσες δεν παίρνουν, σύμφωνα με μελέτη του 2005 που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο Monash της Αυστραλίας.
Επιπλέον, ορισμένα φάρμακα για την υπέρταση (κυρίως της κατηγορίας των βήτα-αναστολέων) και για την ακμή και την ψωρίαση (κυρίως ρετινοειδή) επίσης έχουν συσχετιστεί με την κατάθλιψη, κατά τον καθηγητή Ντέιβιντ Τέιλορ, διευθυντή στο Τμήμα Φαρμακολογίας του Νοσηλευτικού Οργανισμού South London and Maudsley NHS Foundation Trust.
* Κάπνισμα. Το κάπνισμα διπλασιάζει τον κίνδυνο σοβαρής κατάθλιψης, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου της Μελβούρνης σε 1.043 εθελόντριες.
Όπως έγραψαν οι ερευνητές στην «Βρετανική Επιθεώρηση Ψυχιατρικής», το 15% των καπνιστριών εκδήλωσαν μείζονα (σοβαρή) καταθλιπτική διαταραχή, έναντι του 6,5% των μη καπνιστριών.
Οι ειδικοί εικάζουν πως η νικοτίνη μακροπρόθεσμα απενεργοποιεί τον μηχανισμό παραγωγής ντοπαμίνης στον εγκέφαλο – και η ντοπαμίνη είναι μια από τις κυρίες ουσίες της καλής ψυχικής διάθεσης.
* Ίντερνετ. Μελέτη του 2010 σε 1.000 εφήβους που έδειξε πως όσοι έκαναν κατάχρηση του διαδικτύου είχαν 2,5 φορές περισσότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν κατάθλιψη.
«Η εισβολή της τεχνολογίας στη ζωή μας φαίνεται ότι είναι εξαντλητική για τον εγκέφαλο», λέει ο δρ Ρίτσαρντ Γκρέιαμ, ειδικός σε θέματα εθισμού στην τεχνολογία από το Νοσοκομείο Capio Nightingale. «Όποιος περνάει περισσότερες από 2 ώρες την ημέρα στο Ίντερνετ και η ασχολία αυτή δεν είναι για επαγγελματικούς λόγους, πρέπει να ανησυχήσει».
* Λιγοστό ψωμί και ζυμαρικά. Όσοι αποφεύγουν το ψωμί, τα ζυμαρικά, το ρύζι, τις πατάτες και εν πολλοίς τα φρούτα για να κάνουν δίαιτα, είναι ευάλωτοι στις διακυμάνσεις της ψυχικής διάθεσης και στην κατάθλιψη, σύμφωνα με έρευνα του φημισμένου πανεπιστημίου ΜΙΤ στη Βοστώνη.
Τα τρόφιμα αυτά περιέχουν υδατάνθρακες, τους οποίους χρειάζεται ο εγκέφαλος για να παράγει σεροτονίνη – μια ουσία που μας κάνει να αισθανόμαστε χαρούμενοι και σε καλή ψυχική διάθεση.
πηγή: tanea.gr
Η κρίση, όμως, δεν είναι η μοναδική αιτία της. Όπως αναφέρει στην εφημερίδα «Daily Mail» ο κλινικός ψυχολόγος δρ Ρικ Νόρις, ιδρυτής του οργανισμού ψυχικής υγείας Mind Health Development, πολλές καθημερινές δραστηριότητές μας – από το τι τρώμε έως την έκθεση στον ήλιο – μπορεί να «ρίξουν» την ψυχική μας διάθεση.
* Ζέστη. Ο ήλιος είθισται να μας κάνει να χαμογελάμε. Για χιλιάδες ανθρώπους, όμως, η επίδρασή του μόνο θετική δεν είναι καθώς σημαίνει ένα πράγμα: κατάθλιψη.
Οι άνθρωποι αυτοί πάσχουν από την θερινή μορφή της εποχιακήςσυναισθηματικής διαταραχής (ΕΣΔ), η οποία δεν οφείλεται στην έλλειψη ήλιου αλλά στην υπερβολική «δόση» του.
Υπολογίζεται πως το 0,1% του γενικού πληθυσμού πάσχει από θερινή ΕΣΔ, η οποία πιστεύεται πως σχετίζεται με διάφορους παράγοντες – από την αυξημένη ευαισθησία στη ζέστη και ορμονικές διαταραχές έως μείωση στα επίπεδα της ορμόνης της ευεξίας (της σεροτονίνης) στον εγκέφαλο, κατά την δρα Λίσα Πέιτζ, από το Ίδρυμα Ψυχιατρικής του King’s College, στο Λονδίνο.
Οι πάσχοντες από θερινή ΕΣΔ εκδηλώνουν ανορεξία και αϋπνία, ενώ σε αρκετές περιπτώσεις παρουσιάζουν και αυτοκτονικό ιδεασμό, κατά τον δρα Άλφρεντ Λιούι, διευθυντή στο Εργαστήριο Ύπνου και Διαταραχών της Ψυχικής Διάθεσης στο Πανεπιστήμιο Υγείας & Επιστήμης του Όρεγκον.
* Ντόνατς. Τα πλούσια σε ζάχαρη και λίπη τρόφιμα, όπως τα ντόνατς και τα γλυκά, μπορεί να είναι η πρώτη μας επιλογή όταν θέλουμε να βελτιώσουμε την ψυχική μας διάθεση, αλλά στο τέλος μπορεί να μας κάνουν να αισθανθούμε χειρότερα, κατά την διαιτολόγο-διατροφολόγο Έλεν Μποντ, από την Βρετανική Διαιτητική Εταιρεία.
Η βελτίωση της ψυχικής διάθεσης οφείλεται στο ότι αυξάνουν πολύ γρήγορα τα επίπεδα σακχάρου στον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα να διεγείρεται προσωρινά η παραγωγή ουσιών που μας κάνουν να νιώθουμε καλά. Στη συνέχεια, όμως, το σάκχαρο πέφτει απότομα – και μαζί του η ψυχική μας διάθεση.
* Φως τη νύχτα. Ο υπερβολικός φωτισμός την ώρα του ύπνου ασκεί αρνητική δράση στον εγκέφαλο, σύμφωνα με έρευνα του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Οχάιο.
Όπως έδειξε, όταν το υπνοδωμάτιο δεν είναι σκοτεινό, προκαλούνται με τον καιρό αλλαγές στον ιππόκαμπο – ένα τμήμα του εγκεφάλου που σχετίζεται με την κατάθλιψη.
* Απογευματινός καφές. Αναρίθμητοι άνθρωποι στριφογυρίζουν το βράδυ για να κοιμηθούν, αλλά δεν εννοούν να σταματήσουν να πίνουν καφέ, τσάι ή οτιδήποτε άλλο με καφεϊνη το απόγευμα ή το βράδυ ακόμα, κατά τον δρα Ουϊλιαμ Σάναχαν, ιατρικό διευθυντή του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Capio Nightingale, στο Λονδίνο. Η μακροχρόνια έλλειψη ύπνου, όμως, αποτελεί μια από τις συνηθέστερες αιτίες κατάθλιψης, προσθέτει.
Η συμβουλή του: αποφύγετε πάση θυσία την καφεϊνη μετά τις 4 το απόγευμα - «ένας εσπρέσο μετά το δείπνο μπορεί να αποδειχτεί μοιραίος για τον ύπνο σας», λέει χαρακτηριστικά.
* Φάρμακα. Για λόγους που προς το παρόν δεν έχουν διευκρινιστεί, οι γυναίκες που παίρνουν αντισυλληπτικά χάπια έχουν σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες να εκδηλώσουν κατάθλιψη σε σύγκριση με όσες δεν παίρνουν, σύμφωνα με μελέτη του 2005 που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο Monash της Αυστραλίας.
Επιπλέον, ορισμένα φάρμακα για την υπέρταση (κυρίως της κατηγορίας των βήτα-αναστολέων) και για την ακμή και την ψωρίαση (κυρίως ρετινοειδή) επίσης έχουν συσχετιστεί με την κατάθλιψη, κατά τον καθηγητή Ντέιβιντ Τέιλορ, διευθυντή στο Τμήμα Φαρμακολογίας του Νοσηλευτικού Οργανισμού South London and Maudsley NHS Foundation Trust.
* Κάπνισμα. Το κάπνισμα διπλασιάζει τον κίνδυνο σοβαρής κατάθλιψης, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου της Μελβούρνης σε 1.043 εθελόντριες.
Όπως έγραψαν οι ερευνητές στην «Βρετανική Επιθεώρηση Ψυχιατρικής», το 15% των καπνιστριών εκδήλωσαν μείζονα (σοβαρή) καταθλιπτική διαταραχή, έναντι του 6,5% των μη καπνιστριών.
Οι ειδικοί εικάζουν πως η νικοτίνη μακροπρόθεσμα απενεργοποιεί τον μηχανισμό παραγωγής ντοπαμίνης στον εγκέφαλο – και η ντοπαμίνη είναι μια από τις κυρίες ουσίες της καλής ψυχικής διάθεσης.
* Ίντερνετ. Μελέτη του 2010 σε 1.000 εφήβους που έδειξε πως όσοι έκαναν κατάχρηση του διαδικτύου είχαν 2,5 φορές περισσότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν κατάθλιψη.
«Η εισβολή της τεχνολογίας στη ζωή μας φαίνεται ότι είναι εξαντλητική για τον εγκέφαλο», λέει ο δρ Ρίτσαρντ Γκρέιαμ, ειδικός σε θέματα εθισμού στην τεχνολογία από το Νοσοκομείο Capio Nightingale. «Όποιος περνάει περισσότερες από 2 ώρες την ημέρα στο Ίντερνετ και η ασχολία αυτή δεν είναι για επαγγελματικούς λόγους, πρέπει να ανησυχήσει».
* Λιγοστό ψωμί και ζυμαρικά. Όσοι αποφεύγουν το ψωμί, τα ζυμαρικά, το ρύζι, τις πατάτες και εν πολλοίς τα φρούτα για να κάνουν δίαιτα, είναι ευάλωτοι στις διακυμάνσεις της ψυχικής διάθεσης και στην κατάθλιψη, σύμφωνα με έρευνα του φημισμένου πανεπιστημίου ΜΙΤ στη Βοστώνη.
Τα τρόφιμα αυτά περιέχουν υδατάνθρακες, τους οποίους χρειάζεται ο εγκέφαλος για να παράγει σεροτονίνη – μια ουσία που μας κάνει να αισθανόμαστε χαρούμενοι και σε καλή ψυχική διάθεση.
πηγή: tanea.gr
Οι κωμωδίες κάνουν καλό στην καρδιά
Ετικέτες
επιστήμη κ τεχνολογία
Οι κωμικές ταινίες που μας κάνουν να γελάμε μέχρι δακρύων, κάνουν καλό στην καρδιαγγειακή υγεία, ενώ αντιθέτως τα θρίλερ αρρωσταίνουν την καρδιά, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική μελέτη.
Όπως έδειξε, οι κωμωδίες ασκούν θετική επίδραση στην λειτουργία των αγγείων, ενώ αντιθέτως τα θρίλερ και οι πολεμικές ταινίες προκαλούν ψυχική καταπόνηση και τελικά πλήττουν την καρδιαγγειακή υγεία.
Στη σχετική μελέτη, ομάδα εθελοντών είδαν μία μέρα αποσπάσματα από κωμωδίες, όπως το «Κάτι τρέχει με την Μαίρη» και την επομένη το πρώτο 15λεπτο από την πολεμική ταινία «Η διάσωση του στρατιώτη Ράιαν», που αναπαριστά σκληρές σκηνές από την απόβαση των συμμαχικών δυνάμεων στη Νορμανδία, το 1944.
Όπως δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Μάικλ Μίλερ, από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Μαίρυλαντ, όταν οι εθελοντές έβλεπαν τον στρατιώτη Ράιαν, παρουσίασαν αγγειοσυστολή του εσωτερικού τοιχώματος (ενδοθηλίου) των αιμοφόρων αγγείων τους, με συνέπεια να μειωθεί η ροή αίματος στα ζωτικά όργανά τους.
Αντιθέτως, όταν έβλεπαν την κωμωδία, εκδήλωσαν αγγειοδιαστολή, με συνέπεια να αυξηθεί η ροή αίματος.
Οι διαφορές στα αγγεία διήρκησαν επί μία ώρα, ενώ προγενέστερες μελέτες έχουν δείξει πως αναλόγως με την ένταση του στρεσογόνου ερεθίσματος μπορεί να διαρκέσουν έως 24 ώρες.
Συνολικά, οι ερευνητές πραγματοποίησαν 300 μετρήσεις στους εθελοντές τους και κατέγραψαν διαφορές στην διάμετρο των αγγείων τους κατά 30-50% ανάμεσα στις φάσεις του γέλιου και της στεναχώριας.
«Το μήνυμα αυτής της μελέτης είναι πως το γέλιο κάνει καλό στην καρδιά εφάμιλλο με αυτό της συστηματικής, αεροβικής άσκησης ή της χρήσης στατινών (σ.σ. είναι τα φάρμακα που ρίχνουν την χοληστερόλη)», τόνισε ο δρ Μίλερ.
Η μελέτη παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας (ESC), που διεξήχθη στο Παρίσι.
πηγη: tanea.gr
Όπως έδειξε, οι κωμωδίες ασκούν θετική επίδραση στην λειτουργία των αγγείων, ενώ αντιθέτως τα θρίλερ και οι πολεμικές ταινίες προκαλούν ψυχική καταπόνηση και τελικά πλήττουν την καρδιαγγειακή υγεία.
Στη σχετική μελέτη, ομάδα εθελοντών είδαν μία μέρα αποσπάσματα από κωμωδίες, όπως το «Κάτι τρέχει με την Μαίρη» και την επομένη το πρώτο 15λεπτο από την πολεμική ταινία «Η διάσωση του στρατιώτη Ράιαν», που αναπαριστά σκληρές σκηνές από την απόβαση των συμμαχικών δυνάμεων στη Νορμανδία, το 1944.
Όπως δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Μάικλ Μίλερ, από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Μαίρυλαντ, όταν οι εθελοντές έβλεπαν τον στρατιώτη Ράιαν, παρουσίασαν αγγειοσυστολή του εσωτερικού τοιχώματος (ενδοθηλίου) των αιμοφόρων αγγείων τους, με συνέπεια να μειωθεί η ροή αίματος στα ζωτικά όργανά τους.
Αντιθέτως, όταν έβλεπαν την κωμωδία, εκδήλωσαν αγγειοδιαστολή, με συνέπεια να αυξηθεί η ροή αίματος.
Οι διαφορές στα αγγεία διήρκησαν επί μία ώρα, ενώ προγενέστερες μελέτες έχουν δείξει πως αναλόγως με την ένταση του στρεσογόνου ερεθίσματος μπορεί να διαρκέσουν έως 24 ώρες.
Συνολικά, οι ερευνητές πραγματοποίησαν 300 μετρήσεις στους εθελοντές τους και κατέγραψαν διαφορές στην διάμετρο των αγγείων τους κατά 30-50% ανάμεσα στις φάσεις του γέλιου και της στεναχώριας.
«Το μήνυμα αυτής της μελέτης είναι πως το γέλιο κάνει καλό στην καρδιά εφάμιλλο με αυτό της συστηματικής, αεροβικής άσκησης ή της χρήσης στατινών (σ.σ. είναι τα φάρμακα που ρίχνουν την χοληστερόλη)», τόνισε ο δρ Μίλερ.
Η μελέτη παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας (ESC), που διεξήχθη στο Παρίσι.
πηγη: tanea.gr
Το ωκεανογραφικό σκάφος Nautilus σε Σαντορίνη και Κρήτη
Ετικέτες
Ελλάδα,
επιστήμη κ τεχνολογία
Ωκεανογραφική έρευνα στον υποθαλάσσιο χώρο του ηφαιστειακού συμπλέγματος της Σαντορίνης, καθώς και στην Κρητική Λεκάνη, θα πραγματοποιήσει το ωκεανογραφικό σκάφος Nautilus, στο πλαίσιο του Ερευνητικού-Εκπαιδευτικού Προγράμματος «New Frontiers in Ocean Exploration 2011». Οι έρευνες θα διαρκέσουν από την 1η ως την 11η Σεπτεμβρίου και θα μεταδίδονται on line. Εντυπωσιακός είναι ο εξοπλισμός και οι δυνατότητες του σκάφους.
Πηγή & πλήρες θέμα: enet.gr
Πηγή & πλήρες θέμα: enet.gr
«Πράκτορες» του Πλανήτη Γη
Ετικέτες
περιβάλλον
«Αυτό το μήνυμα θα αυτοκαταστραφεί!» έγραφε επάνω στην αποστολή που είχε να φέρει σε πέρας κάθε φορά ο Αστυνόμος Σαϊνης, στην ομώνυμη παιδική σειρά κινούμενων σχεδίων. Και ποιο παιδί δεν έχει ονειρευτεί ότι είναι πράκτορας σε μυστική αποστολή;
Αναγνωρίζοντας την αγάπη αλλά και τον ενθουσιασμό των παιδιών για περιπέτεια και παιχνίδι, η Ελένη Ανδρεάδη, απόφοιτη του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, με ειδίκευση στην περιβαλλοντική διαχείριση και η Νάντια Χατζητόλιου- Τακά, Πρόεδρος του αθλητικού μη-κερδοσκοπικού σωματείου "Καλλιπάτειρα" Βορείου Ελλάδος, δημιούργησαν τους «Πράκτορες του Πλανήτη». Στόχος αυτής της μη-κερδοσκοπικής αστικής εταιρείας είναι μέσα από τη βιωματική εκπαίδευση, παιδιά ηλικίας 8-11 χρονών να αποκτήσουν οικολογική συνείδηση υιοθετώντας ρόλους πρακτόρων του πλανήτη γη.
Το πρόγραμμα εφαρμόζεται εδώ και δύο χρόνια σε σχολεία, ενώ τον Ιούλιο του 2011, εγκρίθηκε από το Παιδαγωγικό Ινστιτούτο του Υπουργείου Παιδείας, Δια Βίου Μάθησης και Θρησκευμάτων, αποκτώντας τη δυνατότητα να εφαρμοστεί σε Δημόσια Σχολεία σε όλη τη χώρα. «Μαμά κλείσε τη βρύση» ή « Μπαμπά έλα να υπογράψουμε ένα οίκο-συμφωνητικό» είναι μερικές από τις ατάκες που ακούγονται στα σπίτια των παιδιών που έχουν λάβει μέρος μέχρι στιγμής στους «Πράκτορες του Πλανήτη», αναλαμβάνοντας αποστολές περιβαλλοντικού περιεχομένου.
Το πρόγραμμα τρέχει καθ’ όλη τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς ενώ ήδη για φέτος έχουν δηλώσει συμμετοχή Δημόσια σχολεία από τη Θεσσαλονίκη, τις Σέρρες και το Κιλκίς. «Τα παιδιά έχουν τη δύναμη να αλλάξουν τον κόσμο γύρω τους» διαπιστώνει η Ελένη Ανδρεάδη, η οποία βλέπει στους μικρούς πράκτορες τους αυριανούς, οικολογικά συνειδητοποιημένους πολίτες.
Για περισσότερες πληροφορίες γύρω από τους «Πράκτορες του Πλανήτη»: www.planetagents.org
πηγή: Skai.gr
Αναγνωρίζοντας την αγάπη αλλά και τον ενθουσιασμό των παιδιών για περιπέτεια και παιχνίδι, η Ελένη Ανδρεάδη, απόφοιτη του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, με ειδίκευση στην περιβαλλοντική διαχείριση και η Νάντια Χατζητόλιου- Τακά, Πρόεδρος του αθλητικού μη-κερδοσκοπικού σωματείου "Καλλιπάτειρα" Βορείου Ελλάδος, δημιούργησαν τους «Πράκτορες του Πλανήτη». Στόχος αυτής της μη-κερδοσκοπικής αστικής εταιρείας είναι μέσα από τη βιωματική εκπαίδευση, παιδιά ηλικίας 8-11 χρονών να αποκτήσουν οικολογική συνείδηση υιοθετώντας ρόλους πρακτόρων του πλανήτη γη.
Το πρόγραμμα εφαρμόζεται εδώ και δύο χρόνια σε σχολεία, ενώ τον Ιούλιο του 2011, εγκρίθηκε από το Παιδαγωγικό Ινστιτούτο του Υπουργείου Παιδείας, Δια Βίου Μάθησης και Θρησκευμάτων, αποκτώντας τη δυνατότητα να εφαρμοστεί σε Δημόσια Σχολεία σε όλη τη χώρα. «Μαμά κλείσε τη βρύση» ή « Μπαμπά έλα να υπογράψουμε ένα οίκο-συμφωνητικό» είναι μερικές από τις ατάκες που ακούγονται στα σπίτια των παιδιών που έχουν λάβει μέρος μέχρι στιγμής στους «Πράκτορες του Πλανήτη», αναλαμβάνοντας αποστολές περιβαλλοντικού περιεχομένου.
Το πρόγραμμα τρέχει καθ’ όλη τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς ενώ ήδη για φέτος έχουν δηλώσει συμμετοχή Δημόσια σχολεία από τη Θεσσαλονίκη, τις Σέρρες και το Κιλκίς. «Τα παιδιά έχουν τη δύναμη να αλλάξουν τον κόσμο γύρω τους» διαπιστώνει η Ελένη Ανδρεάδη, η οποία βλέπει στους μικρούς πράκτορες τους αυριανούς, οικολογικά συνειδητοποιημένους πολίτες.
Για περισσότερες πληροφορίες γύρω από τους «Πράκτορες του Πλανήτη»: www.planetagents.org
πηγή: Skai.gr
Καλύτεροι μαθητές μετά τις 10 π.μ.
Ετικέτες
επιστήμη κ τεχνολογία
Το παιδί σας είναι 13 χρόνων και το πρωί δεν θέλει να σηκωθεί από το κρεβάτι για να πάει στο σχολείο. Εσείς το κατηγορείτε ότι είναι τεμπέλης και ότι δεν πάει να κοιμηθεί το βράδυ την ώρα που πρέπει. Κάνετε όμως λάθος.
Σύμφωνα με έναν καθηγητή Νευρολογικών Επιστημών της Οξφόρδης, οι έφηβοι ζουν σε μια διαρκή κατάσταση τζετ-λαγκ επειδή η μελατονίνη, η ορμόνη που ενθαρρύνει τον ύπνο, εμφανίζεται σε αυτούς δύο ώρες αργότερα από το κανονικό.
Με άλλα λόγια, ο εγκέφαλός τους λειτουργεί καλύτερα νωρίς το απόγευμα. Και, αν τους υποχρεώνει κανείς να σηκώνονται καθημερινά νωρίς από το κρεβάτι, μπορεί να γίνουν ευερέθιστοι, να μην μπορούν να συγκεντρωθούν, να νυστάζουν.
Δεν πρόκειται απλώς για μια θεωρία. Πέρυσι ο Πολ Κέλι, ο πρόεδρος του σχολείου Μονκσίτον, στο Ουίτλι Μπέι του Βόρειου Τάινσαϊντ, κοντά στο Νιουκάσλ, αποφάσισε να μεταθέσει την έναρξη των μαθημάτων από τις εννέα στις δέκα το πρωί, ακριβώς για να συντονιστούν καλύτερα με το εσωτερικό ρολόι των παιδιών.
Τα αποτελέσματα των ετήσιων εξετάσεων ανακοινώθηκαν την περασμένη εβδομάδα και ήταν εντυπωσιακά: τα καλύτερα των τελευταίων 30 ετών, καθώς οι βαθμοί ήταν 21% έως 34% υψηλότεροι.
«Η επιστήμη», εξήγησε ο Κέλι στους λονδρέζικους «Τάιμς», «έδειξε ξεκάθαρα ποιος είναι ο κιρκαδιανός ρυθμός των παιδιών (σ.σ.: κιρκαδιανός ρυθμός είναι το «ρολόι» του εσωτερικού μας μηχανισμού, που καθορίζει τις φάσεις της δραστηριότητας των κυττάρων και των οργάνων μας σε όλη τη διάρκεια της ημέρας). Τώρα πρέπει να κάνουν κάτι τα σχολεία και τα πανεπιστήμια. Το διακύβευμα είναι η ευεξία των παιδιών».
Τη θέση υπέρ της αλλαγής των σχολικών ωραρίων των εφήβων υποστηρίζει ο Ράσελ Φόστερ του Κολεγίου Μπρέιζνοουζ του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης.
«Οι έφηβοι έχουν βιολογική προδιάθεση να κοιμούνται αργά και να ξυπνούν αργά», εξήγησε στο BBC. «Αρχίζοντας τα μαθήματα πιο αργά και μεταθέτοντας τα πιο δύσκολα μαθήματα αργά το πρωί ή το απόγευμα, επιτυγχάνουμε καλύτερα αποτελέσματα και έχουμε λιγότερα κρούσματα κατάθλιψης. Οι γονείς όμως πρέπει να θυμούνται πως οι έφηβοι είναι απαραίτητο να κοιμούνται τουλάχιστον 8-9 ώρες τη νύχτα, για να έχουν καλή απόδοση στο σχολείο».
Πηγή : ΤΑ ΝΕΑ
Σύμφωνα με έναν καθηγητή Νευρολογικών Επιστημών της Οξφόρδης, οι έφηβοι ζουν σε μια διαρκή κατάσταση τζετ-λαγκ επειδή η μελατονίνη, η ορμόνη που ενθαρρύνει τον ύπνο, εμφανίζεται σε αυτούς δύο ώρες αργότερα από το κανονικό.
Με άλλα λόγια, ο εγκέφαλός τους λειτουργεί καλύτερα νωρίς το απόγευμα. Και, αν τους υποχρεώνει κανείς να σηκώνονται καθημερινά νωρίς από το κρεβάτι, μπορεί να γίνουν ευερέθιστοι, να μην μπορούν να συγκεντρωθούν, να νυστάζουν.
Δεν πρόκειται απλώς για μια θεωρία. Πέρυσι ο Πολ Κέλι, ο πρόεδρος του σχολείου Μονκσίτον, στο Ουίτλι Μπέι του Βόρειου Τάινσαϊντ, κοντά στο Νιουκάσλ, αποφάσισε να μεταθέσει την έναρξη των μαθημάτων από τις εννέα στις δέκα το πρωί, ακριβώς για να συντονιστούν καλύτερα με το εσωτερικό ρολόι των παιδιών.
Τα αποτελέσματα των ετήσιων εξετάσεων ανακοινώθηκαν την περασμένη εβδομάδα και ήταν εντυπωσιακά: τα καλύτερα των τελευταίων 30 ετών, καθώς οι βαθμοί ήταν 21% έως 34% υψηλότεροι.
«Η επιστήμη», εξήγησε ο Κέλι στους λονδρέζικους «Τάιμς», «έδειξε ξεκάθαρα ποιος είναι ο κιρκαδιανός ρυθμός των παιδιών (σ.σ.: κιρκαδιανός ρυθμός είναι το «ρολόι» του εσωτερικού μας μηχανισμού, που καθορίζει τις φάσεις της δραστηριότητας των κυττάρων και των οργάνων μας σε όλη τη διάρκεια της ημέρας). Τώρα πρέπει να κάνουν κάτι τα σχολεία και τα πανεπιστήμια. Το διακύβευμα είναι η ευεξία των παιδιών».
Τη θέση υπέρ της αλλαγής των σχολικών ωραρίων των εφήβων υποστηρίζει ο Ράσελ Φόστερ του Κολεγίου Μπρέιζνοουζ του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης.
«Οι έφηβοι έχουν βιολογική προδιάθεση να κοιμούνται αργά και να ξυπνούν αργά», εξήγησε στο BBC. «Αρχίζοντας τα μαθήματα πιο αργά και μεταθέτοντας τα πιο δύσκολα μαθήματα αργά το πρωί ή το απόγευμα, επιτυγχάνουμε καλύτερα αποτελέσματα και έχουμε λιγότερα κρούσματα κατάθλιψης. Οι γονείς όμως πρέπει να θυμούνται πως οι έφηβοι είναι απαραίτητο να κοιμούνται τουλάχιστον 8-9 ώρες τη νύχτα, για να έχουν καλή απόδοση στο σχολείο».
Πηγή : ΤΑ ΝΕΑ
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
