Φροντι-ζω την υγεία μου: Μαυρίστε ευκολότερα... τρώγοντας!

Φροντι-ζω την υγεία μου: Μαυρίστε ευκολότερα... τρώγοντας!: Θέλετε να μαυρίσετε αλλά γνωρίζετε πως δεν είναι καλό...  να κάθεστε με τις ώρες στην ξαπλώστρα κάτω από από τις καυτές ακτίνες του ήλιου...

Οκτώ συμβουλές για προστασία από τον καύσωνα!

Ακολουθείστε τις πιο κάτω συμβουλές που προτείνει το Υπουργείο Υγείας της Ελλάδας για την πρόληψη της εμφάνισης συμπτωμάτων κατά τον καύσωνα:

1. Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως. Αναζήτηση σκιερών και δροσερών μερών. Προτίμηση στα ανοικτόχρωμα και ελαφρά ρούχα με ανοικτό λαιμό, κάλυψη κεφαλής ( χρησιμοποίηση καπέλου, ομπρέλας κ. λ. π.).

2. Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας, ιδιαίτερα σε μέρη που συνυπάρχουν υψηλή θερμοκρασία με υγρασία, καθώς και κάτω από τον ήλιο.

3. Ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή, όπως: Πρόσληψη άφθονων υγρών, κατά προτίμηση νερού και φυσικών χυμών. Αποφυγή των οινοπνευματωδών ποτών. Ολιγοθερμική δίαιτα, που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα πάσης φύσεως, με περιορισμό των λιπαρών.

4. Συχνά λουτρά με καταιωνιστήρες (ντους).

5. Τα βρέφη και τα παιδιά να ντύνονται όσο γίνεται πιο ελαφρά. Ειδικά για τα βρέφη είναι προτιμότερο τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες. Όταν κάνει ζέστη να προσφέρονται συχνά εκτός από το γάλα (μητρικό ή άλλο) και υγρά όπως νερό κ.λ.π.

6. Περισσότερη προσοχή να δοθεί στις καλούμενες ομάδες υψηλού κινδύνου του καύσωνα, που είναι: Όλα τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών. Όλα τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως καρδιοπάθειες, νεφροπάθειες, πνευμονοπάθειες, ηπατοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη κ.λ.π. Όλα τα άτομα που για καθαρά ιατρικούς λόγους παίρνουν φάρμακα για τα χρόνια νοσήματά τους, όπως π.χ. τα διουρητικά, τα αντιχολινεργικά, τα ψυχοφάρμακα, τα ορμονούχα (συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων). Ιδιαίτερα κατά την περίοδο των υψηλών θερμοκρασιών περιβάλλοντος θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους για την ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας.

7. Οι χώροι εργασίας πρέπει να διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή απλούς ανεμιστήρες, κατά προτίμηση οροφής. Το ίδιο ισχύει και για τα ιδρύματα, που περιθάλπουν νεογνά, βρέφη, παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με ειδικές ανάγκες.

8. Τα μέσα μαζικής μεταφοράς πρέπει να φροντίζουν την καλή λειτουργία του κλιματισμού τους, για την καλύτερη εξυπηρέτηση του κοινού.

πηγή: ikypros.com

Microsoft: η απάντηση στο iPad!

Την Δευτέρα 18 Ιουνίου και ώρα 15.30 στο Los Angeles (01:30 ώρα Ελλάδος) η Microsoft έχει προσκαλέσει τους εκπροσώπους του τύπου για μία πολύ σημαντική ανακοίνωση. Οι φήμες θέλουν την εταιρεία να ανακοινώνει το επόμενο “iPad killer”.

Δεν είναι η πρώτη φορά που ακούμε μία τέτοια φήμη, καθώς, οι φίλοι μας οι Αμερικανοί και κυρίως όσοι ασχολούνται με τις πωλήσεις και είναι κάποιας ηλικίας, αρέσκονται να χρησιμοποιούν τέτοιες «ατάκες». Κάθε φορά που έχει ειπωθεί αυτή η ατάκα βέβαια, έχει διαψευστεί. Οπότε, ειδικά στην περίπτωση της Microsoft, αρνούμαστε να την πάρουμε σοβαρά.

Κι αυτό γιατί η Microsoft έχει πραγματικά ένα σπουδαίο εργαλείο στα χέρια της και μπορεί να είναι περήφανη γι αυτό: ΤαWindows 8, ή, αν θέλετε τα Windows RT, (η έκδοση των 8 για συσκευές με ARM επεξεργαστές). Δυνητικά λοιπόν, με το έναεξαιρετικό hardware, μπορεί να «μπει» στα χωράφια της Apple, όσον αφορά μία συσκευή αυτή καθεαυτή.

Από περιεχόμενο όμως; Τι γίνεται; Πιστεύετε ότι η Microsoft έχει χτίσει όλο αυτό το οικοσύστημα που θα κάνει κάποιον να αγοράσει ένα killer tablet και να βρίσκει «στο πιάτο» του όλες τις εφαρμογές που θα ήθελε, τις ταινίες, και τη μουσική; Η Microsoft βρίσκεται σε πολύ καλό δρόμο όσον αφορά το Store της, αλλά έχει ακόμα πολλά βήματα να διανύσει σχετικά με το διαθέσιμο περιεχόμενο και τις εφαρμογές.

Όπως και να ‘χει, περιμένουμε με εξαιρετικό ενδιαφέρον τη νύχτα της Δευτέρας για να δούμε τι θα ανακοινώσει η εταιρεία σε αυτό το «μυστικό» μεγάλο event. Είναι τόσο μυστικό που και οι εκπρόσωποι του τύπου δεν γνωρίζουν ακόμα το μέρος που θα πραγματοποιηθεί. Ίδωμεν.

Πηγή: Digital Trends

Το διαβάσαμε στο digitallife.gr

Τι θα συμβεί αν σπάσεις ένα αυγό στο βυθό της θάλασσας;

900.000 νέες συσκευές με Android κάθε μέρα

Πριν από τέσσερις περίπου μήνες, κατά τη διάρκεια του Mobile World Congress της Βαρκελώνης, ο αντιπρόεδρος τηςGoogle Andy Rubin αποκάλυψε ότι κάθε μέρα ενεργοποιούνται 850.000 συσκευές με Android. Το νούμερο πλέον είναι αισθητά μεγαλύτερο.

Σύμφωνα με τα νέα στοιχεία που έδωσε στη δημοσιότητα ο Rubin, ενεργοποιούνται καθημερινά 900.000κινητά τηλέφωνα με Android. Το νούμερο δεν αφορά τις αποστολές συσκευών στα σημεία πώλησης, αλλά τα κινητά που πωλούνται στους τελικούς καταναλωτές και τίθενται σε ισχύ. Με τη νέα αυτή ανακοίνωση, η Google θέλει να δείξει ότι η πορεία του Android συνεχίζει να είναι ανοδική.

Δεν είναι τυχαίο, βέβαια, το γεγονός ότι ο Rubin επέλεξε αυτή τη στιγμή για να δώσει στη δημοσιότητα το νούμερο. Αυτή τη βδομάδα διεξάγεται η σύνοδος WWDC της Apple, οπότε οι συνειρμοί είναι ολοφάνεροι.

το διαβάσαμε στοe-pcmag.gr

Δωρεάν ίντερνετ σε τρένο και μετρό

Ευχάριστα τα νέα για όσους δεν μπορούν να αποχωριστούν το wi fi τους, καθώς μέσα στους επόμενους μήνες, οι σταθμοί τόσο του τρένου, όσο και του μετρό θα εφοδιαστούν με δωρεάν ίντερνετ. 

Ήδη έχει ξεκινήσει η εγκατάσταση του ασύρματου  διαδικτύου στο Μετρό της Αθήνας και τον Ηλεκτρικό, ξεκινώντας από συγκεκριμένους σταθμούς, με πρόθεση να επεκταθεί σταδιακά σε όλους, αφού ολοκληρώθηκε ο σχετικός διαγωνισμός ανάθεσης, με νικήτρια την Hellas On Line.

Μέσα στους επόμενους μήνες θα ολοκληρωθεί η εγκατάσταση του σχετικού εξοπλισμού στους σταθμούς Πανεπιστήμιο, Σϋνταγμα, Ακρόπολη, Ομόνοια, Πειραιάς, Νερατζιώτισσα και Δουκίσσης Πλακεντίας.

Επιπλέον, η πρόσβαση θα είναι εφικτή και εντός των συρμών. 

Κατά πάσα πιθανότητα η χρήση της υπηρεσίας αυτής θα είναι δωρεάν, ενώ αναμένεται επέκταση του ασύρματου δικτύου και σε σταθμούς ΟΣΕ και λεωφορείων, πέρα από τους υπόλοιπους σταθμούς Μετρό, μέχρι το επόμενο έτος.

το διαβάσαμε στο newsnow.gr

Στις σχολικές αίθουσες ο υπολογιστής των 25 δολαρίων

Την παρθενική του εμφάνιση στις σχολικές αίθουσες έκανε την περασμένη εβδομάδα ο Raspberry Pi, ο «υπολογιστής των 25 δολαρίων», όπως είναι γνωστός, με τους μαθητές του κολεγίου Swallow Hill στο Leeds της Αγγλίας να γίνονται οι πρώτοι που ξεκίνησαν μαθήματα πληροφορικής χρησιμοποιώντας το εν λόγω μηχάνημα.

Έτσι, άρχισε να παίρνει σάρκα και οστά το όραμα του αγγλικού ιδρύματος Raspberry Pi Foundation, το οποίο θέλησε να δημιουργήσει ένα κομπιούτερ με τόσο χαμηλή τιμή, κυρίως για να μπορέσουν να εξοπλιστούν όσο το δυνατόν περισσότερο εκπαιδευτικά ιδρύματα, τόσο στον αναπτυγμένο όσο και στον αναπτυσσόμενο κόσμο. Με σκοπό «να εμπνεύσουμε τη νέα γενιά να ασχοληθεί με τον προγραμματισμό, αφού οι μαθητές δεν θα πειραματίζονται με τον υπολογιστή μόνο στο σχολείο, αλλά θα μπορούν να τον πάρουν και στο σπίτι τους», όπως δήλωσε ο Eben Upton, ιθύνων νους του Ιδρύματος, στο Business Weekly.